New York City Marathon 2024 – Những Bài Học Đáng Giá

New York là mục tiêu có chu kỳ luyện tập tốt nhất từ trước đến nay, mọi bài tập đều “nuốt trôi” với thông số khá ổn, mileage cũng cao nhất từ khi chạy bộ. Nhưng kết quả thực tế lại… kém nhất trong các giải majors. Vậy nguyên nhân ở đây là gì? Cùng…

Tháng mười một 29, 2024
View the Post

London Marathon 2024 – “It’s Not My Day”

TCS London Marathon là giải thứ 4 thuộc hệ thống World Majors mình tham gia, sau Berlin 2022, Tokyo & Chicago 2023. Mong muốn của mình là mỗi giải major sau sẽ nhanh hơn giải trước một chút. Thực tế, mình hoàn thành London 2024 với thời gian 3:16:02, chậm hơn so với Chicago trước…

Tháng năm 1, 2024
View the Post

Hành Trình Chicago Marathon

Mục tiêu Đây là giải major thứ 3 mình tham gia. Kết quả 3:15:38 tại Berlin 2022 thừa đủ để đạt chuẩn thời gian cho Chicago, nên mình quyết định sẽ chạy giải này vào ngày 8/10/2023. Để tăng thêm hấp dẫn, mình tự đưa ra yêu cầu là cố gắng giải sau nhanh hơn…

Tháng mười 13, 2023
View the Post

Top 10 Đường Chạy Marathon Hấp Dẫn Nhất Thế Giới

Chay 42,195km chưa bao giờ là đơn giản, và cũng không phải dành cho tất cả mọi người. Vì vậy, để đạt kết quả tốt nhất, điều đầu tiên cần làm là chọn giải nào phù hợp nhất với mục tiêu của bạn. Dưới đây là danh sách 10 giải chạy marathon tuyệt vời nhất,…

Tháng chín 13, 2023
View the Post

Cách Đăng Ký Tham Gia Giải World Marathon Majors

Tham gia giải marathon thuộc hệ thống World Marathon Majors (WMM) luôn là mơ ước của bất cứ marathoner nào trên thế giới. Hệ thống bao gồm 6 giải: Boston, Berlin, Chicago, London, New York và Tokyo. Mặc dù giải được tổ chức thường niên với quy mô lớn, khoảng 30.000 – 45.000 vận đông…

Tháng tám 10, 2023
View the Post