Có khi nào trong khi chạy marathon, bạn cảm thấy sao mà quãng đường dài quá vậy, chạy mãi vẫn chưa hết một nửa… Một cách rất đơn giản để xử lý vấn đề này là: chia nhỏ quãng đường thành nhiều chặng ngắn hơn, và hoàn thành mục tiêu cho từng chặng. Bạn có…

Tham gia giải marathon thuộc hệ thống World Marathon Majors (WMM) luôn là mơ ước của bất cứ marathoner nào trên thế giới. Hệ thống bao gồm 6 giải: Boston, Berlin, Chicago, London, New York và Tokyo. Mặc dù giải được tổ chức thường niên với quy mô lớn, khoảng 30.000 – 45.000 vận đông…