Bài Tập Chạy Dài Về Đích Tốc Độ Cao (Long Run Fast Finish)

Với đa phần người chạy bộ, rất khó để có thành tích cao nếu chọn chiến thuật positive split – nửa sau chậm hơn nửa trước. Điều này càng đúng với những kỷ lục đỉnh cao: các vận động viên hầu như luôn chạy với chiến thuật negative split – nửa sau nhanh hơn nửa…

Tháng Mười Một 3, 2023
View the Post